【モテたい人必見】 夏間近！カッコいい身体に 筋トレ3選（腹筋編）
【モテたい人必見】 夏間近！カッコいい身体に 筋トレ3選（腹筋編）
6月も後半戦になりました。
そろそろ夏の匂いがしてソワソワしてきます。
夏いえば海、川など、露出も多くなります。
今日は夏に向けて時短でできる、腹筋トレーニング3選紹介します。
腹筋トレーニング3選
・【地獄の3分】腹筋を確実に割る最強トレーニング
・【1日2分】腹筋を割る為の最強トレーニング5種目！
・【今話題の簡単ダイエット！】フリパラでたった30秒でやせる！
以上の3選になります。
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私から
上からキツイトレーニングになりますので、初めはフリパラから始めましょう。
自分もやっていますが、効果は出てきてますよ。
30秒なのでいつでも、どこでも出来ます。
全てのトレーニングが時短になっているので、隙間時間にトライして下さい。
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今年の夏はカッコよく外に出よう！！
